Trainingsbetrieb ab 7.1.19

Gutes neues Jahr wünschen wir und kommen kurzerhand mit einer Info zum Trainingsbetrieb zu euch.

Ab 7.1.19 findet Montag und Mittwoch wie gehabt das nogi und BJJ Training statt: Montag 18:30-19:30 nogi und 19:30-21:00 Uhr BJJ. An diesem Tag ist Ruadhan für euch da. Mittwoch 19:00-20:30 Uhr gibt Ben das Training. Die Freitagseinheit wurde für die kommende Zeit gestrichen. Die Trainingshalle steht Mitgliedern des Vereins in Absprache mit Philipp zur Verfügung.


Winterpause vom 21.12. bis 6.1.

Wir machen Winterpause in Ziegelhausen vom 21.12. bis zum 6.1. Das erste Training im neuen Jahr findet am Montag 7.1. um 18:30 Uhr statt (nogi, dann BJJ).

Bis auf weiteres entfällt ab dem neuen Jahr das Training freitags. Die Matte steht den Mitgliedern dann nur nach Absprache mit Philipp zur Verfügung.

Wir wünschen eine tolle Weihnachtszeit und hoffen, dass ihr nicht nur reichlich Gis und Rashguards geschenkt bekommt, sondern euch auch in den anderen Akademien der Umgebung tummeln werdet. Osss!


Schließung der Halle Osterferien

Schließung während der Osterferien: in den kommenden 2 Wochen findet bei uns kein Trainingsbetrieb statt, da die Stadt die Halle in den Ferien schließt. Fühlt euch motiviert am 9.4. wieder zu uns zu kommen und in der Zwischenzeit die Umgebung unsicher zu machen. Oss!


Generalversammlung AC Ziegelhausen am 14.4.2018

Veranstaltungseinladung für alle Vereinsmitglieder: am 14.4. findet um 16:00 Uhr die diesjährige Generalversammlung statt. Location ist die Aula der Steinbachhalle in 69118 Heidelberg. Anträge können bis zum 6.4. beim 1. Vorsitzenden Peter Bickel eingereicht werden. Die Einladung geht allen Mitgliedern auch auf postalischem Wege zu. Wir freuen uns auf euer Erscheinen.


Parksituation Steinbachhalle ab 25.1.18

Liebe Sportler,

ab heute wird das Parken auf dem Parkplatz der Steinbachhalle zeitlich beschränkt sein, siehe Foto.

Ab nächster Woche wird auch der Gemeindevollzugsdienst diesen Parkplatz kontrollieren.

Bitte führt bei Anreise mit dem Kfz eine Parkscheibe mit und stellt diese entsprechend sichtbar auf, um Strafen durch den GVZ zu umgehen.

 


BJJ Seminar Douglas Mayer Bericht und Bildergalerie

Samstag, 14.10.2017

Seminar mit Douglas Mayer (Ataque Duplo Hannover)

Am Samstag traf Professor Douglas (mit etwas brasilianischer Verspätung, die der deutschen Bahn geschuldet war) gegen 11:45 bei uns in Heidelberg ein, extra aus Hannover angereist, um uns sein Jiu Jitsu-„Spiel“ näher zu bringen.
Die Halle war gut gefüllt und alle Teilnehmer scharrten schon mit den Hufen, man wollte Technik aufsaugen, Tipps abstauben und natürlich Rollen.
Nach einer kurzen und herzlichen Begrüßung ging es auch direkt mit dem ersten Technikteil los.
Wir starteten in Sidecontrol 1, nach dem Wechsel in Sidecontrol 2 (Kesa Gatame, allerdings im Unterschied zur Judo-Halteposition hier mit dem Underhook und einem „Schaufelgriff“ auf die Schulter des Partners) war das nächste Ziel die Position North-South. Nach einem Griffwechsel wurde die Option Kimura aus North-South kurz angerissen, jedoch war hier noch das Ende des Kampfes/ der Übung in Sicht, sondern es wurde den Teilnehmern der Weg zu einem Armbar eröffnet. Falls im Wettkampf diese Möglichkeit dann doch nicht genutzt werden können sollte, hatte Douglas noch eine Alternative von dort für uns dabei: nämlich die Transition aus dem fehlgeschlagenen Armbar-Angriff zum Rücken.
Lehrreich waren vor allem die vielen Details, die nach einer Übungssequenz in einer kurzen Reflexionsphase anschließend besprochen wurden.
Eine Variation des Guardpulls sowie grundlegendes zum Griffkampf waren Inhalt des nächsten großen Technikblocks.
Anschließend bot uns Douglas eine Vielzahl an Konzepten/Techniken & Ideen, wie man nach diesem Guardpull durch verschiedene Sweeps oder dann später aus X-Guard in eine dominantere Position gelangen kann.
In den letzten 90 Minuten des 4,5-stündigen Seminars wurde dann beim Sparring ausprobiert. Entweder wurde versucht das vorher Gesehene direkt umzusetzen, das eigene Spiel durch die vielen hilfreichen Tipps effektiver zu gestalten, oder man hatte einfach daran Spaß, mit vielen verschiedenen Leuten zu rollen zu können.
Gegen 16:30 war das Seminar offiziell beendet, es gab Obst, Kuchen, Getränke und anregende Gespräche für alle.
Summa summarum war auch der zweite Besuch von Douglas sehr lehrreich und kurzweilig. Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen!

Oss


Heute 31.5. und Freitag 2.6. regulär Training

Die Baumaßnahme in der Halle wurde erfolgreich beendet. Am heutigen Mittwoch und am kommenden Freitag findet das Training regulär statt. Danach schließt die Stadt alle Sportstätten in Heidelberg für die gesamten Pfingstferien. Unsere Sportler können derweil in der SRH bei Team Choco Heidelberg trainieren. Bei Fragen meldet euch telefonisch bei Ben (unter Kontakt).